Recetas

1. Golden Moon Latte 🌙 Relajante, cálido y especiado Ingredientes: 1 taza de leche vegetal caliente (avena o almendra) ½ cucharadita de ashwagandha en polvo ¼ cucharadita de cúrcuma 1 pizca de canela 1 pizca de jengibre en polvo 1 cucharadita de miel (opcional) 1 chorrito de extracto de vainilla Preparación: Calienta la leche vegetal sin que hierva. Añade la ashwagandha, cúrcuma, canela y jengibre. Mezcla bien con batidor manual o espumador. Endulza con miel y añade la vainilla. Bebe lentamente y siéntete en calma. 🧘 Ideal para reducir el cortisol y preparar el cuerpo para un descanso profundo. 2....

1. ☕ Tónico matutino de enfoque con Melena de León Ideal para: Mejorar la memoria, concentración y claridad mentalCuándo tomarlo: Por la mañana Ingredientes: 1 taza de café o té verde caliente 1 cucharadita de Melena de León en polvo 1 cucharadita de aceite de coco o ghee Endulzante natural al gusto (miel, monk fruit o stevia) Instrucciones: Mezcla todos los ingredientes en una licuadora o usa un batidor de mano. Sirve caliente y disfruta mientras te preparas para un día productivo.👉 Tip: Puedes agregar canela o cardamomo para un sabor extra. 2. 🍓 Smoothie relajante de frutos rojos y...

Perfecto para: Mantener la mente clara durante el día Reducir el estrés y la ansiedad Apoyar el sistema inmune Mejorar la calidad del sueño si se toma por la tarde 📝 Ingredientes: 1 taza de bebida vegetal (almendra, coco, avena o la que prefieras) 1 plátano maduro (para dar dulzor y cremosidad) 1 cucharadita de Melena de León en polvo 🧠 ½ cucharadita de Reishi en polvo 🍄 ½ cucharadita de Ashwagandha en polvo 😌 1 cucharadita de cacao en polvo (opcional, para sabor y energía) 1 pizca de canela (opcional, para aroma y digestión) 1 dátil o 1 cucharadita...

Ingredientes: 1 taza de mango congelado ½ taza de frutos rojos congelados (fresas, arándanos, frambuesas) 1 taza de leche vegetal fría (avena, almendra o coco) ½ plátano maduro (opcional, para dar textura y dulzor) ½ cucharadita de Melena de León en polvo ½ cucharadita de Ashwagandha en polvo ½ cucharadita de Reishi en polvo 1 cucharadita de miel o dátil (opcional) 1 pizca de jengibre en polvo o canela (opcional) Preparación: Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Mezcla hasta obtener una textura suave y cremosa. Prueba y ajusta el dulzor si es necesario. Sirve frío y decora con frutos...

Ingredientes (12 trufas aprox.):✅ 1 taza de dátiles sin hueso (remojados 10 min en agua caliente y escurridos)✅ ½ taza de nuez o almendra molida✅ 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar✅ 1 cucharadita de polvo de melena de león✅ 1 cucharada de aceite de coco✅ ½ cucharadita de esencia de vainilla✅ Una pizca de sal✅ Opcional: coco rallado o más cacao en polvo para rebozar Preparación:1️⃣ Coloca los dátiles escurridos en un procesador de alimentos junto con las nueces, cacao, polvo de melena de león, aceite de coco, vainilla y sal.2️⃣ Tritura hasta formar una masa pegajosa y...