Un latte cremoso y reconfortante que combina los beneficios de la Melena de León con un toque de especias.
Ingredientes:
- 1 taza de leche vegetal (almendra, coco o avena).
- 1 cucharadita de polvo de Melena de León.
- 1/2 cucharadita de canela en polvo.
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo (opcional, para un boost antiinflamatorio).
- 1 cucharadita de miel o endulzante al gusto.
- 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla (opcional).
Instrucciones:
- Calienta la leche: En una cacerola pequeña, calienta la leche vegetal a fuego medio hasta que esté tibia, pero no hirviendo.
- Mezcla los ingredientes secos: En una taza, combina la Melena de León, la canela y la cúrcuma (si la usas).
- Incorpora la leche: Vierte la leche caliente en la taza con los ingredientes secos y mezcla bien hasta que estén completamente integrados.
- Añade la miel y la vainilla: Endulza con miel o tu endulzante preferido, y agrega el extracto de vainilla si lo deseas.
- Opcional - Espuma: Usa un espumador de leche para hacer la bebida más cremosa.
- Sirve y decora: Espolvorea un poco de canela en la parte superior para decorar y disfruta caliente.
Beneficios:
- Este latte es perfecto para las mañanas o tardes, ya que combina propiedades adaptogénicas que apoyan el enfoque mental y la calma.
- La canela y la cúrcuma potencian los beneficios antioxidantes y antiinflamatorios de la bebida.